第九百七十九章 适可而止
[欧巴]
第九百七十九章适可而止
不过王宇也不会跟他们较真,因为他知道,直播间的水友们只是给自己开玩笑而已,既然这样,那就别怪接下来他的话太残忍了!想到这里,王宇脸上漏出了一丝阴险的微笑,不过这个表情隐藏的很好,直播间的水友们都没有发现。
“好了,亲爱的水友们,我知道大家减肥都减得很痛苦,这种痛苦,我深有体会!可是大家知道为什么减肥会这么痛苦吗?请认真思考一下,不要听到这个问题后就脱口而出,仔细的想一下,最根本的原因是什么?”
王宇又提出了一个问题。
是啊,减肥是很痛苦,这是所有人都认可的事情,可是为什么这么痛苦啊?原因也许很容易就能说出来,可那是最根本的原因吗?
“是啊,因为减肥很不舒服啊,人都是喜欢舒服的嘛!所以会很痛苦啊”
“不能吃好吃的!要流很多汗水。”
“要耐住很多诱惑!”
“没有时间!要抽出大量的时间”
“其实你之所以痛苦,是因为你在试图改变自己,或者说在改变自己的生活习惯!这也正是我第一个问题的答案!每个胖子都是你自己生活习惯必然导致的结果!当然个别因病导致的肥胖不在此列,提前说明,以免杠精怼我!”
王宇看了一下屏幕上的消息,感觉时候也快差不多了,于是开口道。
“想想看,为什么要减肥呢?那么多好吃的美食,高糖高油脂的,这些多美味啊,想想都流口水,能在床上躺着,为什么要去辛苦的站着呢?更不用说去跑步健身了,不是吗?”
王宇充满诱惑的声音在直播间想起。
“宇爷说的好有道理啊,我竟无言以对!”
“是啊,我最喜欢吃红烧肉了,要是因为减肥不能吃肉的话,那也太痛苦了!”
“作为一个资深懒癌患者,我对宇爷刚才的话很认同!”
“超喜欢吃各种烧烤,甜食,不知道没有它们的日子怎么过!”
“我乱了!宇爷你到底是要讲什么,是不是跑题了!”
“所以,亲爱的水友们,明白自己为什么减肥痛苦了吧!明白为什么自己肥胖的原因了吧!那就是我们的生活,我们的全部,减肥的话,就是跟自己过不去!所以你会痛苦!所以你会反弹。
你以为自己辛辛苦苦,好不容易成功了,可以放松一下了,可以像以前那样了,那你就惨了,会反弹的!减什么肥,继续胖下去吧!”
王宇有些调侃的说道。
“呜鸣,好想哭,原来我注定就是个胖子!”
“我晕,我被男朋友拽过来是想听宇爷传授减肥技巧的。”
“宇爷,你说的我好伤心!”
“我明白了,谢谢宇爷!”
王宇看到直播间的一些水友们发出的消息,不由得漏出了微笑,看来有些水友已经明白了,不过还是有很多水友不太懂,不过没关系,已经明白的水友们把王宇想表达的意思用弹幕发出来了,没过几分钟,发出来的弹幕消息都一致了,总算都明白了王宇的意思。
“既然大家已经明白了,减肥就是跟自己过不去,或者说跟肥胖的自己过不去!那想要减肥就很容易了。
在我小的时候,就听说过一句话,管住嘴,迈开腿,那你一定能瘦下去,用专业的话来讲,就是如果你摄入的热量小于你消耗的热量,那你就会瘦!明白了吗?”
王宇开口说道。
当然,这还不算完,接下来,才是王宇真正想说的:“每减掉一公斤体重,要消耗七千七百大卡,像我刚才那样走路,要累积走将近16个小时!”
“16个小时,每天走4个小时,4天就能瘦一公斤啊!”
“原来一公斤就是七千七百大卡!终于有个明确的概念了!”
“宇爷,我不擅长刚才那样的运动,有没有其他运动的方式推荐!”
“这样说的话,好像刷脂也是一件很轻松的事情嘛!”
“我就知道你们会那样说!”
王宇看着直播间上弹出的消息,简直忍不住扑哧一下笑了出来,还一天走十六个小时,一天一公斤,想的倒挺美,这样下去,脂肪还没有减下去,人就没了!
“宇爷为何发笑啊!”
“是在嘲笑我们这些胖子吗?”
“已经很可怜的我,还要遭到宇爷无情的嘲笑,好桑心!”
“宇爷:我不是魔鬼,不过我是吃魔鬼长大的!”
“不好意思!”
王宇笑完之后,擦了一下眼泪,特么的,直播间的这群水友太逗了,把自己眼泪都给笑出来了。
“我不是嘲笑你们,只是看到刚才的消息,有些忍不住而已,那个说每天走十六个小时的水友,你是猴子派来的逗逼吗?我想说,如果你真这样做的话,可能还没减成功,人就没了!”
王宇笑过之后,终于表情严肃认真的道。
“为什么这样说啊,听起来好恐怖啊!”
“宇爷的意思是不是减得太快了,人就没了!’
“楼上的,你是听不懂反话吗?是不是该交智商税了!”
“有些水友可能不相信,我这样说是有根据的,之前有个医生朋友告诉我,他在医院的时候,遇到一个极度痴迷健身的小伙子,送来的时候,情况很严重,肾出毛病了,尿是血色的。
辛亏送来的及时,如果再晚一些,人都没了!我朋友说他是肌纤维溶解,也就是溶肌症!有兴趣的水友们可以度娘搜索一下!”
王宇很严肃的说道,同时直播间的平台上也很配合的出现溶肌症的滚动解释。
“卧槽,直播平台的后台也在关注吗?”
“是啊,不知不觉,房间里怎么多了这么多人?”
“都是来听宇爷讲课的吗?”
“那么问题来了,你到底是想当一个肥到看不见老二的胖子,还是想当一个肾坏掉的瘦子!”
“所以我刚才很不赞成那位水友的方案,华夏有句话,叫做适可而止,还有句话的意思是过而不及,这个道理一定要懂,要明确自己的极限在哪里,不要做自杀式挑战?明白吗各位亲爱的水友们。”
王宇强调道。
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第九百七十九章适可而止
不过王宇也不会跟他们较真,因为他知道,直播间的水友们只是给自己开玩笑而已,既然这样,那就别怪接下来他的话太残忍了!想到这里,王宇脸上漏出了一丝阴险的微笑,不过这个表情隐藏的很好,直播间的水友们都没有发现。
“好了,亲爱的水友们,我知道大家减肥都减得很痛苦,这种痛苦,我深有体会!可是大家知道为什么减肥会这么痛苦吗?请认真思考一下,不要听到这个问题后就脱口而出,仔细的想一下,最根本的原因是什么?”
王宇又提出了一个问题。
是啊,减肥是很痛苦,这是所有人都认可的事情,可是为什么这么痛苦啊?原因也许很容易就能说出来,可那是最根本的原因吗?
“是啊,因为减肥很不舒服啊,人都是喜欢舒服的嘛!所以会很痛苦啊”
“不能吃好吃的!要流很多汗水。”
“要耐住很多诱惑!”
“没有时间!要抽出大量的时间”
“其实你之所以痛苦,是因为你在试图改变自己,或者说在改变自己的生活习惯!这也正是我第一个问题的答案!每个胖子都是你自己生活习惯必然导致的结果!当然个别因病导致的肥胖不在此列,提前说明,以免杠精怼我!”
王宇看了一下屏幕上的消息,感觉时候也快差不多了,于是开口道。
“想想看,为什么要减肥呢?那么多好吃的美食,高糖高油脂的,这些多美味啊,想想都流口水,能在床上躺着,为什么要去辛苦的站着呢?更不用说去跑步健身了,不是吗?”
王宇充满诱惑的声音在直播间想起。
“宇爷说的好有道理啊,我竟无言以对!”
“是啊,我最喜欢吃红烧肉了,要是因为减肥不能吃肉的话,那也太痛苦了!”
“作为一个资深懒癌患者,我对宇爷刚才的话很认同!”
“超喜欢吃各种烧烤,甜食,不知道没有它们的日子怎么过!”
“我乱了!宇爷你到底是要讲什么,是不是跑题了!”
“所以,亲爱的水友们,明白自己为什么减肥痛苦了吧!明白为什么自己肥胖的原因了吧!那就是我们的生活,我们的全部,减肥的话,就是跟自己过不去!所以你会痛苦!所以你会反弹。
你以为自己辛辛苦苦,好不容易成功了,可以放松一下了,可以像以前那样了,那你就惨了,会反弹的!减什么肥,继续胖下去吧!”
王宇有些调侃的说道。
“呜鸣,好想哭,原来我注定就是个胖子!”
“我晕,我被男朋友拽过来是想听宇爷传授减肥技巧的。”
“宇爷,你说的我好伤心!”
“我明白了,谢谢宇爷!”
王宇看到直播间的一些水友们发出的消息,不由得漏出了微笑,看来有些水友已经明白了,不过还是有很多水友不太懂,不过没关系,已经明白的水友们把王宇想表达的意思用弹幕发出来了,没过几分钟,发出来的弹幕消息都一致了,总算都明白了王宇的意思。
“既然大家已经明白了,减肥就是跟自己过不去,或者说跟肥胖的自己过不去!那想要减肥就很容易了。
在我小的时候,就听说过一句话,管住嘴,迈开腿,那你一定能瘦下去,用专业的话来讲,就是如果你摄入的热量小于你消耗的热量,那你就会瘦!明白了吗?”
王宇开口说道。
当然,这还不算完,接下来,才是王宇真正想说的:“每减掉一公斤体重,要消耗七千七百大卡,像我刚才那样走路,要累积走将近16个小时!”
“16个小时,每天走4个小时,4天就能瘦一公斤啊!”
“原来一公斤就是七千七百大卡!终于有个明确的概念了!”
“宇爷,我不擅长刚才那样的运动,有没有其他运动的方式推荐!”
“这样说的话,好像刷脂也是一件很轻松的事情嘛!”
“我就知道你们会那样说!”
王宇看着直播间上弹出的消息,简直忍不住扑哧一下笑了出来,还一天走十六个小时,一天一公斤,想的倒挺美,这样下去,脂肪还没有减下去,人就没了!
“宇爷为何发笑啊!”
“是在嘲笑我们这些胖子吗?”
“已经很可怜的我,还要遭到宇爷无情的嘲笑,好桑心!”
“宇爷:我不是魔鬼,不过我是吃魔鬼长大的!”
“不好意思!”
王宇笑完之后,擦了一下眼泪,特么的,直播间的这群水友太逗了,把自己眼泪都给笑出来了。
“我不是嘲笑你们,只是看到刚才的消息,有些忍不住而已,那个说每天走十六个小时的水友,你是猴子派来的逗逼吗?我想说,如果你真这样做的话,可能还没减成功,人就没了!”
王宇笑过之后,终于表情严肃认真的道。
“为什么这样说啊,听起来好恐怖啊!”
“宇爷的意思是不是减得太快了,人就没了!’
“楼上的,你是听不懂反话吗?是不是该交智商税了!”
“有些水友可能不相信,我这样说是有根据的,之前有个医生朋友告诉我,他在医院的时候,遇到一个极度痴迷健身的小伙子,送来的时候,情况很严重,肾出毛病了,尿是血色的。
辛亏送来的及时,如果再晚一些,人都没了!我朋友说他是肌纤维溶解,也就是溶肌症!有兴趣的水友们可以度娘搜索一下!”
王宇很严肃的说道,同时直播间的平台上也很配合的出现溶肌症的滚动解释。
“卧槽,直播平台的后台也在关注吗?”
“是啊,不知不觉,房间里怎么多了这么多人?”
“都是来听宇爷讲课的吗?”
“那么问题来了,你到底是想当一个肥到看不见老二的胖子,还是想当一个肾坏掉的瘦子!”
“所以我刚才很不赞成那位水友的方案,华夏有句话,叫做适可而止,还有句话的意思是过而不及,这个道理一定要懂,要明确自己的极限在哪里,不要做自杀式挑战?明白吗各位亲爱的水友们。”
王宇强调道。
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